「最近お腹が出てきた・・・。」
「すぐに疲れて体力不足を感じる・・・。」
こんな風に思っている30代・40代くらいの方は多いのではないでしょうか？
若い頃はあまり気にならなかったのに、どうしても年齢を重ねてしまうと運動不足もたたって体がなまってしまうという事になりがちです。
特に一日中デスクワークなどで、あまり体を動かさない仕事に就いているのならなおさら。
「思い切って体を動かすお仕事に変えちゃう！」これが合理的でおすすめです。
今回は、未経験からでも仕事に就きやすい、体を動かすおすすめの仕事をお伝えしていこうと思います。
体を動かす仕事にはこんな良い事がいっぱい。
まずは、体を動かすお仕事を選ぶことによって得られる事からお伝えします。
これには次のような事があると思います。
運動不足の解消
仕事で体を動かすという事は、仕事をしながら体の運動が出来るという事です。すなわち運動不足の解消に繋がります。
たとえ体を動かすのがめんどうであっても、お仕事なので強制的にでもしなければなりません。だから嫌でも習慣化します。
また、お仕事でどの程度体を動かすのかによっても得られるものは違ってきます。
例えば筋肉をつけたいと考えているのなら、肉体労働系の仕事を選ぶと筋肉をつける事も出来ます。
肉体労働系のお仕事はしんどいですが、お金をもらいながら体を鍛える事が出来るので、ジムに通う事を考えたらかなり安上がりですよね。
充実感が得られる
体を動かさない仕事の充実感を否定するわけではないのですが、体を動かし汗をかいて、働いた後に訪れる充実感は素晴らしいものです。
また体を動かす事で交感神経が活発するので、考え方もポジティブになるという事もいわれています。
コミュニケーションが苦手な方でも働きやすい
全てではないですが、体を動かすお仕事にはコミュニケーションが苦手な方向きなものが多いです。
一人で黙々とするお仕事であれば、仕事中はコミュニケーションを取らずに済みます。
しかしながら大人数で一斉に働くようなお仕事であったとしても、作業中は最低限のコミュニケーションをとるだけで大丈夫なお仕事がほとんどのように思います。
体を動かすおすすめのお仕事
では武田の選ぶ、体を動かせて比較的始めやすいおすすめの仕事を上げていきます。
工場でのお仕事
工場でのお仕事は様々なものがありますが、そのほとんどが体を動かします。
中には一日中座りっぱなしで目視・検品といったものもありますので、それは除外です。
募集の際は軽作業と謳っているものが多いですが、基本的にけっこうしんどい作業になってくると思います。
建築や土木関係のお仕事
建築や土木関係のお仕事はガテン系とも呼ばれ、いわゆる肉体労働のお仕事となります。
重たいものを運んだり、持ち上げたりするので、力はつきますがその分キツイ作業がほとんど。
働いている方はイケイケの人が多く、怒鳴られる事もあると思います。続けていくにはある程度の覚悟と根性が必要ですね。
清掃のお仕事
はい出ました！最後は清掃のお仕事です(笑)
でも、自分がやっているからってだけでなく本当におすすめなんですよｌ
なぜなら、清掃の仕事は適度に体を動かすし、汚れたところを綺麗にする事で充実感も得られて、コミュニケーションもそれほど重要じゃないという事。
なんといっても掃除っていうものは、誰もがやったことがある事なので未経験でも一番始められやすいお仕事なんじゃないでしょうか。
だから僕は、清掃業を体を動かす仕事として一番おすすめしたいですね！
まとめ
今回は体を動かす仕事についておすすめのものをご紹介しました。
運動不足を解消したくても、運動を継続して行う事はなかなか難しいですよね。
また、ジム通いするにしてもお金がかかるものですし。
適度な運動を習慣化するためにお仕事を見直してみてはいかがでしょう？
しかも清掃の仕事は将来性もあり、とっても安定している業界です。